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Nahrungsergänzungsmittel für Muskelaufbau: Citrullin und Arginin. Diese beiden Kandidaten gehören nicht zur Kategorie „Must Have“, sind aber definitiv für alle empfehlenswert, die ein paar Euro übrighaben und diese gerne in ihre Trainingsperformance und Regeneration investieren möchten. Für den Aufbau von Muskeln sind Eiweiße oder Proteine unerlässlich. Entsprechend nehmen sie auch bei den Nahrungsergänzungsmitteln eine zentrale Rolle ein. Proteinpulver dürfte zu dem am meisten genutzten Supplement im Bereich Muskelaufbau gehören. Trinknahrung hochkalorisch für Gewichtszunahme. Proteinpulver zur Zubereitung eines fettarmen Kohlenhydrat-Eiweiß-Getränkes für Muskelmasse Muskelaufbau. Nahrungsergänzungsmittel können für den Muskelaufbau sinnvoll sein. Wir sagen Dir, welche Supplements sich lohnen und welche Du nicht benötigst. Gerade Sportler greifen gern zu zusätzlichen Präparaten, welche laut Packungsbeilage die Leistung oder Ausdauer steigern. Besonders beliebt sind Nahrungsergänzungsmittel zum Muskelaufbau wie Proteinshakes. FITBOOK hat deshalb die Vor- und Nachteile von vier Nahrungsergänzungsmitteln zum Muskelaufbau recherchiert und aufgelistet. Was sind verzweigtkettige Aminosäuren? Valin, Leucin und Isoleucin sind 3 Proteinbausteine, die von vielen Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen bei körperlicher Belastung und beim Muskelaufbau besonders geschätzt werden. Haben Sie schon einmal etwas von dieses Aminos gehört, die mit den Buchstaben BCAA abgekürzt werden?
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